Super Mario Digital Movement Academy

Dona a te e ai tuoi figli autostima, sicurezza in se stessi e serenità. Questo è il messaggio di Fit & Fun che ha lanciato Super Mario Digital Movement Academy, un progetto per aiutare giovani e meno giovani a superare momenti di difficoltà, come per esempio il periodo post pandemico. La crescita dei più giovani sta diventando un’impresa – rileva la responsabile dell’associazione di Saint-Pierre, un piccolo comune alle porte di Aosta, Virginia Montagna -. Soprattutto per quelle famiglie con bambini piccoli che sono stati fortemente limitati da quello che è successo negli ultimi tre anni. Gravi problemi in età infantile, che hanno portato Fit & Fun ad avviare un percorso di formazione e allenamento online rivolto proprio alle famiglie con bambini di età compresa tra i 3 e i 10 anni. È un percorso di crescita personale che dura 9 mesi, che unisce mindfulness e movimento per aiutare i genitori a diventare leader illuminati della propria famiglia capaci di crescere bambini consapevoli, felici e sicuri di sé. Il percorso si basa su 12 principi che permetteranno di vivere finalmente la quotidianità con più leggerezza e consapevolezza, lasciando andare ansia e frustrazioni e imparando a coltivare l’equilibrio figli-genitori. Le videolezioni mescolano yoga, danza, ginnastica e giochi e permettono ai più piccoli di imparare a gestire lo stress e la rabbia, e di migliorare attenzione e impegno, potenziando inoltre fiducia e autostima.