Corso di avviamento alla ginnastica funzionale – Mendicino
Tre corsi differenti, ma tutti con lo stesso obiettivo: la possibilità di raggiungere la migliore forma possibile.
Una sfida al proprio corpo e alla propria mente con modalità diverse.
La connessione mente – muscolo è fondamentale in questo tipo di allenamento.
E’ molto importante incorporare diverse modalità: sollevare pesi più pesanti, allenarsi a corpo libero ed eseguire sessioni di allenamento HIIT.
